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コロナ禍で始めた「しあわせ会議」。家族の対話が笑顔を生む。

コロナ禍で、週一回、家族で対話する「しあわせ会議」を始めました。普段から会話の多い家族だと思っていたので、そんな必要あるかなって思ったのですが、やってみると、普段の会話とはまた一味違うんです。まず、「少し気になっていること」「ストレスに感…

コロナ禍でテレワークが進む中、「名もなき家事」負担解消のための具体的方法

家事の分担がとれていなかったために、コロナ禍によるテレワークや休校などで、一気に精神的、体力的な負担を感じられているご夫婦が多いようです。特に、掃除や洗濯といったわかりやすい家事ではない「名もなき家事」に負担を感じている女性が増えていて、…

コロナ禍の新生活〜「記録」が、ワクワクした「楽しみ」を生む〜

コロナ禍の新生活で、テレワークが増えました。これからの時代、テレワークは当たり前になって、人の住む場所も、生き方も大きく変わっていくのかもしれません。私はテレワークが増えて、これまでしていなかった、自分にとって、家庭でのちょっとしたチャレ…

家事で忙しくて、クタクタになったとき、オススメの思考法。

ビジネスでは、「ビジョン・目標を立てて、仮説・実践・検証」というサイクルを意識して仕事をすることは、すごく大切にされています。私は、家事という職業でも、そのサイクルを意識することは、すごく大切なんだと感じます。 それは・・・・「どうありたい…

家事という職業 楽しく家事をするための大切な考え方

最近、テレワークの時間が増えて、家内と一緒に家事をする時間が増えました。あらためて、「家事という職業は、大変・・・」と感じています。「家事をされているあなたは、自分自身を大いに承認された方が良いです」と伝えたい気持ちが強まっています。料理…

コロナ禍でテレワーク(在宅勤務)が進む中、家庭円満に過ごすためにオススメしたいこと

コロナ禍でリモートワーク(在宅勤務)が進む中、家庭円満に過ごすためにオススメしたいことを紹介したいと思います。今、「コロナ禍で、なんだかストレスが溜まってしまう・・・」と、モヤモヤとした気持ちで過ごしているご家庭も多いように思います。以前…

夫婦円満、快適なテレワーク(在宅勤務)生活のための方法  今日の予定・時間の「見える化」

新型コロナ感染きっかけに、リモートワーク中心の生活を始めらた方も多いと思います。スタートした時は良かったけど、徐々に夫婦関係が怪しくなってきた・・・という話も耳にしますね。お互いがストレスを感じる原因の一つとして、「生活のリズムの違い」が…